Blue Monday: cómo cuidar tu salud mental en enero
Cada año, el tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, suele asociarse con un aumento del desánimo, la tristeza y el agotamiento emocional. Aunque no se trata de un diagnóstico clínico, sí refleja una realidad emocional que muchas personas experimentan en esta etapa del año. En Cuida Tu Mente queremos ayudarte a entender … Leer más