HABLEMOS DE
SALUD MENTAL
En conmemoración al Mes de la Salud Mental Cuida tu Mente, ha creado espacios y recursos para ayudarte gestionar de manera correcta y segura tu salud emocional.
Octubre
1-31
HABLEMOS DE
Octubre
HABLEMOS DE
SALUD MENTAL
Tendrás acceso a:
¿Qué aprenderás en
“Hablemos de Salud Mental”?
En este ciclo de charlas, abordaremos temas fundamentales para comprender y mejorar nuestra salud mental. A lo largo de las sesiones, aprenderás a:
- Estrategias para reducir el impacto de la ansiedad en tu vida diaria.
- Estrategias prácticas y efectivas para manejar el estrés durante
situaciones críticas. - Entender las etapas del duelo amoroso.
- Consejos para sanar y seguir adelante.
- Cómo identificar una crisis emocional en un ser querido.
- Estrategias para ofrecer apoyo efectivo.
Cada charla estará diseñada para ofrecerte conocimientos prácticos y herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria. Además, contaremos con la participación de expertos en salud mental que compartirán sus experiencias y responderán a tus preguntas.
Cuida Tu Mente es un espacio para prevenir, mantener o restituir tu salud o bienestar emocional, hemos ayudado a cientos de personas a recuperar su bienestar emocional.
Estamos aquí para ayudarte.