Estrés en diciembre: por qué aumenta en las fiestas de fin de año y cómo gestionarlo de forma saludable
Diciembre suele presentarse como el mes de la alegría, las celebraciones y los reencuentros. Sin embargo, para muchas personas es también una de las épocas más estresantes del año. El cierre de ciclos, las exigencias sociales, familiares y económicas, sumadas al cansancio acumulado, pueden generar una sobrecarga emocional difícil de sostener. En Cuida Tu Mente … Leer más